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Los pensamientos catastróficos nos llevan a imaginar el peor escenario posible. Aparece uno, solo un pensamiento, y segundos después en nuestra cabeza han sucedido un montón de hechos. Hechos que tienen que ver con el futuro inmediato y el futuro lejano. Es entonces...
por Lara Salvador Psicología | Jul 1, 2020 | preocupación
Si la preocupación suele ser habitual en tu vida y no sabes cómo aprender a convivir con ella, quédate, este post puede ayudarte. La preocupación es innata en nosotros, nacemos preparados para preocuparnos. Hacerlo nos permite anticiparnos a problemas o situaciones...
