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Muchas veces entramos en el bucle de pensamientos negativos y no sabemos qué hacer para salir de él. En esos momentos, la fuerza de nuestros pensamientos puede ser arrolladora. Tanto que nos paralice, que nos impida afrontar el día a día como quisiéramos. Porque...
por Lara Salvador Psicología | Jul 1, 2020 | preocupación
Si la preocupación suele ser habitual en tu vida y no sabes cómo aprender a convivir con ella, quédate, este post puede ayudarte. La preocupación es innata en nosotros, nacemos preparados para preocuparnos. Hacerlo nos permite anticiparnos a problemas o situaciones...