por Lara Salvador Psicología | Jul 22, 2020 | ansiedad
¿Qué es la ansiedad interoceptiva? Cuando las propias sensaciones y cambios corporales generan la respuesta de miedo y ansiedad. Todos conocemos sobre la ansiedad y el miedo que podemos desarrollar ante situaciones o estímulos externos: Reuniones sociales, hablar en...
por Lara Salvador Psicología | Jul 1, 2020 | preocupación
Si la preocupación suele ser habitual en tu vida y no sabes cómo aprender a convivir con ella, quédate, este post puede ayudarte. La preocupación es innata en nosotros, nacemos preparados para preocuparnos. Hacerlo nos permite anticiparnos a problemas o situaciones...